برای اینکه در خانه بمانیم و حالمان را خوب نگه داریم.

 محیط خونه رو، با رسیدگی به گل و گیاه‌ها برای خودتون دلپذیر کنید.

 

یه لیست از کارهای نیمه تمام تهیه کنین و به اون‌ها برسین

با اعضای خانواده، بازی‌های گروهی ترتیب بدین که برای همه جالب باشه

یه ساعت‌هایی از روز، توی خونه موسیقی پخش کنین

از اینکه کل روز، در جریان شنیدن اخبار باشین دوری کنین

یه سینمای کوچیک خونگی درست کنین و فیلم‌های مورد علاقتون رو ببینین

مکالمه تصویری با خانواده و دوستاتون رو، جایگزین دیدار نزدیک اون‌ها کنین

یکی از کارهای باحالی که میشه این روزها انجام داد، یادگرفتن یه مهارت جدیده.

 

گروه روانشناسان تخصصی بهداشت ودرمان صنعت نفت شمالغرب کشور